Samstagskurse in Zürich Höngg

Schultern leicht und beschwingt

26.10.2019     14.00 bis 17.00 Uhr

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht warum man vom Schultergürtel spricht? Es ist ein Geniestreich der Evolution, der unsere obere Extremität - die Arme - so unglaublich beweglich macht. Nur zwei kleine Gelenke verbinden die Arme mit dem Rumpf. Dies ermöglicht schier endlose Bewegungsvariationen. Entdecken sie auf vergnügliche Art und Weise wie sie zu mehr Leichtigkeit im Gebrauch ihrer Arme finden können.

Kosten CHF 90.-
Kursort: MUUFO (ob Schoggikönig), Limmattalstr 206, 8049 Zürich-Höngg

Gleichgewicht

16.11.2019     14.00 bis 17.00 Uhr

Das Gleichgwicht - für Zweibeiner eine lebenslange Herausforderung. Je älter wir werden desto weiter weg scheint der Boden zu sein. Die Angst zu fallen nimmt zu. Die beste Vorbeugung ist, dass wir uns immer wieder auf den Boden begeben. Uns immer wieder neu organisieren um uns auf dem Boden zu bewegen und wieder aufzustehen. Das klingt im ersten Moment abenteuerlich, lassen Sie sich erst einaml darauf ein wird es lustig und leicht.

Kosten CHF 90.-
Kursort: MUUFO (ob Schoggikönig), Limmattalstr 206, 8049 Zürich-Höngg

Samstagskurse bieten die Gelegenheit die Feldenkrais-Methode kennen zu lernen und zu vertiefen.