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Gleichgewicht

14.11.2020     14.00 bis 17.00 Uhr

Die Angst vor dem Fallen ist unsere älteste Angst. Sie ist sehr nützlich, sie lässt uns vorsichtig sein, wenn wir uns auf unbekanntes Gelände begeben. Wenn wir uns unsicher fühlen, lässt sie uns Halt suchen. Ein gutes Gleichgewicht bringt Sicherheit und Selbstvertrauen. Gleichgewicht setzt eine gute Rumpfkontrolle und schnelle Reaktionen voraus. Am besten lässt sich das in Bodennähe lernen/üben, wenn man eben nicht tief fallen kann.

Kosten CHF 90.-
Kursort: MUUFO (ob Aikido Dojo), Limmattalstr 206, 8049 Zürich-Höngg