Samstagskurse in Zürich Höngg

Schultern -- gespannt oder verspannt?

19.11.2022     14.00 bis 17.00 Uhr

Wer kennt das nicht, wenn die Schultern und der Nacken nach einem langen Tag nach Entspannung buchstäblich rufen. Tun Sie sich etwas Gutes und lernen Sie Ihre Schultern und Umgebung kennen. Erfahren Sie wie genial Ihr Körper konstruiert ist. Erforschen Sie die Bewegungen Ihrer Schultern und Arme im Bezug zum ganzen Körper. Entdecken Sie, wie Ihre Schultern einen neuen Platz finden um den Nacken zu entlasten.

Kosten CHF 90.-
Kursort: MUUFO (ob Aikido Dojo), Limmattalstr 206, 8049 Zürich-Höngg

Rund um die Füsse

03.12.2022     14.00 bis 17.00 Uhr

Unsere Füsse sind es wert, ihnen immer mal wieder Zeit zu widmen. Schliesslich tragen sie das ganze Gewicht des Körpers. Sie sind mit Sensoren ausgestattet, die Druck messen und an das Gehirn weiterleiten, um Verlagerungen des Körperschwerpunktes zu melden. Ein guter Grund, um sich mit den Funktionen der Fussgelenke und der Auswirkung der Fussbeweglichkeit durch das ganze Skelett zu beschäftigen.

Kosten CHF 90.-
Kursort: MUUFO (ob Aikido Dojo), Limmattalstr 206, 8049 Zürich-Höngg

Samstagskurse bieten die Gelegenheit die Feldenkrais-Methode kennen zu lernen und zu vertiefen.